コツコツブのブログ ~コツコツブログ~: 2014-03-30

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2014年4月3日木曜日

ねむり時間計を使ってみました。

第57話:ねむり時間計を使ってみました。

先日購入した「ねむり時間計」を使ってみました。


これが、またなんかいい。
起きる時間の30分前から起きやすいタイミングでアラームを鳴らしてくれます。

30分ってのは任意に設定できます。
あまり早くすると、それはそれで起きても眠いです。
だからわたくしは30分にしてます。

アラーム鳴って起きると、目が重い感じはないです。
すっきりします。

その記録をスマートフォンのアプリに同期すると、どんな感じで寝ていたのかが分かります。

また自分の眠りのタイプが分かります。

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2014年3月30日日曜日

オムロンのねむり時間計買ってみました。

第56話:オムロンのねむり時間計買ってみました。

この度オムロンの「ねむり時間計」を買ってみました。

箱を開けてみると。

中にクイックマニュアルが入ってます。

本体はこんな感じです。

普通のアラームとしても使える様ですが、わたくしは自分の眠りがどんな感じなのか知りたいのと、すっきりアラームで起きてみたいので。。。

まずはiPhoneにアプリを入れます。

アプリを起動して専用のサイトにアクセスして会員登録。

自分の通常の眠り時間やアラーム時間等を入力して本体にBluetoothで転送。

後は、寝るときにアラームをセットするだけ。。

使ってみた感想は、また書きます。